Проблемы при дефекации

1."Занимаюсь в тренажерном зале для наращивания мышечной массы"- а это зачем?
2. Нерациональное питание привело к развитию запоров-"Проблема заключается в том что приходится довольно сильно тужиться во время акта дефекации чтобы вывести каловые массы"- ЭТО ТОЖЕ ВХОДИТ В ПОНЯТИЕ ЗАПОРЫ!.
3. Питание здорового человека, должная включать белки, углеводы и жиры+ пищевые волокна, которые помогают выводить шлаки из толстой кишки, которые образуются в процессе переваривания пищи.
4. Принимайте Фитомуцил норм 5 грамм в день от 4 недель до бесконечности.

Кирилл, доброго времени суток.  Представленный характер питания может быть провоцирующим для тугого опорожнения кишечника и, как следствие, для развития геморроидальной болезни или трещин заднего прохода. В данной ситуации требуется соблюдение диеты, направленной на профилактику тугого стула (вода и растительная клетчатка). С уважением, проктолог Завалин А.В. 

Регулируйте стул!  Для регуляции стула, кроме диеты (диета, стол 3 при запорах, стол 4 при диарее), при привычных запорах рекомендуются препараты: Дюфалак, по 15-20 мл ежедневно или Форлакс (Транзипег), по 1 пакету ежедневно, или Мукофальк 3-6 пакетиков ежедневно, или Фитомуцил 6 г ежедневно и др., на Ваш выбор. Подбор дозы индивидуальный. Как правило, доза может быть снижена/увеличена после 2-х дней приема в зависимости от потребности. Клинический эффект наступает через 2 дня. Дозу или частоту приема увеличивают в том случае, если в течении 2-х дней приема препарата не наблюдается улучшения состояния больного в виде нормализации стула. И не торопитесь с выводом: "Не помогает!". Это означает только то, что не подобрана доза. Все лекарства не всасываются, а действуют только в просвете кишечника, поэтому рекомендуются беременным и кормящим.  + Резолор (Тримедат) - регулятор моторики ЖКТ, 200 мг х 3 раза в сутки ледуйте всем правилам по профилактике геморроя. Подробная информация на сайте www.moy-vrach.ru, в разделе "Проктология"