Проблемы с артериальным давлением

Добрый вечер, Эдуард Романович!
Немного о себе. Рост - 1.76 см., вес - 92 кг. Телосложение - слегка полноват. Не пью, не курю, занимаюсь поднятием тяжестей, но не систематично. Образ жизни - в меру активный. Эмоционален. Склонен к депрессивным настроениям, мнителен.
АД в покое: 105-125 на 78-85. АД сразу после нагрузки - 130 на 104. Пять минут покоя - и снова 105-125 на 78-85. Замеры произвожу регулярно в течении уже пары месяцев. А начал я его измерять после плановой ЭКГ (провожу раз в пол-года чисто для себя, т.к. опасаюсь проблем с сердцем в будущем), которая и выявила АД 130 на 104.
Всесторонне обследовался, но никаких отклонений, кроме этого 104 выявить не удалось. ЭКГ , УЗИ и прочие анализы в норме. Лечащий врач развела руками и выписала амлодипин, который я пить не хочу, потому что чувствую себя вроде бы неплохо и не хотелось бы лишний раз связываться с химией.
Но факт остаётся фактом. Диастолическое давление 104 - это много, пусть даже и лишь при нагрузке. Напомню, что в покое давление нормальное.
Прокомментируйте, пожалуйста, мою ситуацию. Следует ли чего-то опасаться, и стоит ли принимать таблетки, выписанные врачом?
Заранее большое спасибо за ответ!