Проблемы с детства мешают жить

Здравствуйте!
У меня проблемы в общении с противоположенным полом. Такое ощущение что я боюсь с ними даже общаться, даже смотреть на них. Причем это относится только к тем девушкам, к которым у меня симпатия. Опишу конкретную ситуацию - сейчас я лежу в больнице. Здесь есть медсестра, которая мне очень симпатична. Когда я хочу с ней поговорить у меня сердце стучит с бешеной скоростью, меня сковывает в груди и я ничего не могу сказать. Мне кажется что это глупо - говорить с ней. Я не знаю, что делать дальше после того как познакомлюсь с ней. Меня также пугает, что я не смогу её удержать потом и просто надоем ей (от того что очень скованный) и она просто уйдет. Вообще это касается не только отношений с девушками, но и проявлять свои чувства. Думаю это связано между собой. Радоваться, когда радостно; Говорить что нравится, если нравится; Разговаривать о своих внутренних проблемах - все это я не могу делать - у меня в голове «вбито» что мужчины не должны проявлять своих чувств. Отношений у меня никогда не было, подросткового возраста тоже, потому что я был толстым и сильно этого стеснялся, поэтому сидел дома все свободное время, от прогулок с друзьями отказывался. Вообще, я нравлюсь девушкам. Где бы я ни был на меня всегда обращали внимание, даже когда я был толстым, но я не знаю что мне делать с этим.
Я же хочу быть естественным, хочу делать, то что чувствую. Хочу свободно общаться с девушками, потому что без моей нынешней скованности - я очень даже привлекательный и интересный. Хочу стать более открытым и не стесняться этого.
Подскажите какой специалист мне может помочь в этом???