проблемы с эрекцией

Недавно с девушкой был — за всю ночь так не одной палки не получилось! Сами понимаете для парня какое это потрясение. Мне 19— я спортом занимаюсь, не курю вообще, пью тоже редко — телосложение спортивное. В общем все нормально с внешностью, с общением тоже проблем нету — легко иду на контакт. Проблема вот именно что «не встает» когда нужно в самый нужный момент. Хотя по утрам или в одиночестве с этим проблем нету — эрекция в порядке. Тут я много читал, что это проблема связанная с психологией, но как с этим бороться я так и не нашел. Может какие-нить припораты пить, чтобы искусственно поддерживать эрекцию в независимости от психологического состояния, может отвлекаться на что либо другое во время когда ты с девушкой — думать не знаю о прибои волны или может о чем нить еще! Жду советов Ваших — надеюсь на понимание !