Проблемная кожа на бёдрах и ягодицах

Добрый день.
У меня на бёдрах и ягодицах высыпь,маленькие прыщики.
Вид ужасный и дотрагиваться не приятно,а иногда они даже немного побаливают. Кожа как у гуся. Я ещё ни к кому не обращалась.
Это длится на протяжении года 3,может больше,я тогда не сильно обращала на это внимание.
Подскажите пожалуйста как можно избавиться от этого. Хочется чтоб кожа на бёдрах была гладкой.
Заранее,благодарю.