Пропала уверенность в себе

Мне 22 года. После нескольких не удачных попыток заняться сексом я заметил что перед следующим половым актом стал накручивать сам себе что вдруг опять не получиться итп, не могу полностью расслабиться, отключиться от этих мыслей и из-за этого слабая эрекция, либо вообще не получается.
Моя девушка не видит в этом проблемы и всяческий меня поддерживает, я и сам уверен на 100% что проблема психологического характера, раньше регулярно занимались сексом и по несколько раз в день, а сейчас стал замечать что и влечение сексуальное стало намного слабее возможно это тоже связано с неудачными попытками заняться сексом.
Как мне быть в данной ситуации?