просьба расшифроввать заключение МРТ

Уважаемый доктор!
Обращаюсь к Вам со следующим вопросом:
Вчера сделал МРТ,
возможно ли от вас получить расшифровку
и совет,что делать: можно ли обойтись без операции,
и насколько опасны операции по удалении грыж на позвоночнике ??
какие ест ь эффективные способы лечения ?

кратно заключение : остехандроз L-3-4-5 -S1
задняя центральная протрузия L4-5
задне-латерально левая секвистированная грыжа L5-S1 (до 7мм ,
секвестр диска размерами 4*4*13 мм располагается в левых отделах крестцового канала )

заранее спасибо за ответ.
с уважением,
Сергей

p/s на какой email можно скинуть скан заключения МРТ