Прошу вашей помощи и совета. я необщительный и замкнутый

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №145312 :: (07.07.2009 21:52) :: Ответов: 2; Комментариев: 13
максим
Муж., 25 лет.
кисловодск
Здравствуйте! Очень прошу Вас дать мне совет или показать нужное направление. Я загнал себя в темную комнату и незнаю как теперь из нее выбраться. Проблема в моем неумении общаться с людьми. Я сам по себе добрый и отзывчивый человек, но у меня нет друзей,нет девушки. Получается так, что свободное время я провожу сам с собой. Это меня очень морально угнетает и подавляет. У меня возникает такое чувство, что во мне сидит что-то, что отталкивает людей от меня. Когда начинаю с кем то говорить во мне происходит какая то скованность, я начинаю немного теряться, мысли от сменя разбегаются,в груди все сжимается, заглядываешь в голову а в ней пустота...И мне с таким состоянием очень тяжело жить,правда. А ведь общаться, иметь друзей, весело проводить время, быть счастливым вконце концов. Но как это сделать если я не интересен людям? Кому нужен на тусовке, прогулке молчаливый, скромный, пустой человек? А ведь хочется быть другим, очень хочется!!! Я готов измениться,готов поменять образ жизни!!! Но с чего начать? Прошу Вас дайте совет!!! Что нужно сделать чтобы развивать свою речь и стать общительным? Смогу ли я сам выбраться из этой рутины?
Маргарита Моторо. преподаватель психологии, практикующий психолог
преподаватель психологии, практикующий психолог
Максим! молчаливый, и скромный, разительно отличается от пустого. Так вы определите себя какой вы? Вы задаёте вопрос с чего начать: читать, иметь хороший словарный запас, не бояться говорить, не бояться отстаивать своё мнение, не бояться критики, уметь её принять, не обижаться т.е. принимать жизнь во всех её красках. Если вы захотите выбраться из этого вы выберитесь. В любом случае обратитесь в вашем городе к психологу очно.
Время создания: 07 Июля 2009 22:02 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 5
Вячеслав Владимирович. Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Врач психиатр, психотерапевт, психиатр-нарколог
Вероятно, у вас сформировался тревожно-невротический синдром (срыв высшей нервной деятельности), обратитесь за консультацией к врачу-психотерапевту
Время создания: 10 Июля 2009 11:20 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 3
Мнение зала
Maxim 09.07.2009 14:17
Здарова, Макс. Давай дружить. Для это не обязательно говорить красноречиво, говорить то, что хотят от тебя услышать, просто говори то, что есть, если нечего сказать, промолчи, прислушайся, люди - они одинаковы в одном - все хотят общаться - Человек без общества беден, и если тебе кажется, что кто-то давит на тебя, кто-то насмехается над тобой, то узнай так ли это. можно выучить несколько тем для общения, но будет ли это тебе и собеседнику интересно... собеседнику интересны человек, его чувства, эмоции, душа, сердце, а все это у тебя есть. Я хочу дружить с тобой, пиши на maxberon@yandex.ru.
   
максим 09.07.2009 20:08
Приятно принимать такие слова и поддержку.Спасибо. У меня в плане общения и повышения сомооценки есть небольшой но сдвиг впепед, но это только начало моего нелегкого пути. Был бы со мной близкий человек, мне бы тогда было проще вырваться из этой рутины. А так карабкаюсь,вылазею сам.Трудновато. Постараюсь не хандрить и думать только о хорошем. Не такой уж я и бессмысленный...
   
RONALD 14.07.2009 10:50
Максим сходите к психотерапевту…у вас явно прослеживается депрессия…но без ваших усилий не одна психотерапия не поможет…
   
максим 14.07.2009 21:04
Спасибо за совет, мне уже намного лучше. Теперь я понял и осознаю с чего мне надо начать, как жить нормальной и полноценной жизнью. Но это лишь теория. Что будет на практике посмотрим...
   
(Гость) Лилия 13.12.2010 21:14
Максим,скажи пожалуйста! У тебя получилось на практике делать что-то! У меня такая же проблема! Только вот не знаю как то нее избавится!
   
(Гость) Александр 19.12.2010 06:32
Как же я вас понимаю...хочу тоже от этого состояния избавиться и забыть это как кошмарный сон!
   
Лилия 19.12.2010 10:51
Люди, скажите как у вас получились эти сдвиги?
   
(Гость) Александр 19.12.2010 11:38
может будем общаться..раз у нас одинаковая проблема?если есть аська напиши..
   
(Гость) Лилия 19.12.2010 13:03
В Аську не могу зарегистрироваться!
   
(Гость) Александр 19.12.2010 13:27
Понятно..жаль!
   
(Гость) Таня 24.03.2011 16:36
Максим,скажите пожалуйста:что вы сделали чтобы избавится от этой проблемы?я уже не знаю что делать.. мне 16,а я так и не научилась с людми общаться 0
   
(Гость) Slavik 12.07.2011 16:17
optimist-@list.ru
Та же проблема, не знаю что и делать ((((пишите на мейл ..если
у вас такая же проблема ...может вместе чо придумаем .
   
Олександр 30.03.2011 21:30
У меня похожая проблема, но потихоньку вылажу) Главное задать себе нужный настрой) 0