Простатит и физические упражнения

сходил к врачу, сделали узи. только 11 числа будут известны результаты анализа мочи. предварительно - воспаление предстательной железы.
суть в том, что сейчас не работаю, сижу дома и ничем особо не занимаюсь - лежачий режим. но уже мышцы ноют, плюс ноги постоянно мерзнут.
можно ли заниматься дома спортом? и насколько тяжелые тренировки позволяются? легкая атлетика или только зарядка?
Заранее благодарю за потраченное время и ответ.
ЗЫ:лечение только начал, особой разницы пока не заметил. тот же дикий дискомфорт и боль при мочеиспускании.