психологическая терапия ожирения

Добрый день.
Как мне кажется, нуждаюсь в психологической помощи.
В 2012-м прибавила 15 кг, «заедала» неудачные личные отношения, осознав это, взяла себя в руки, похудела на 7кг, потом беременность и роды и я снова слон +20)))
Стараюсь, держу себя в руках какое-то время, но хлеб с маслом преследует меня в мыслях, а если получится посмотреть в зеркало, вообще, считай, настроение испорчено на весь день, могу сесть и рыдать, а лучше - навернуть чего повкуснее.
Особенно беспокоит то, что раньше никогда не возвращалась к прожитым событиям, храня их в памяти как доброе детство, а сейчас я каждый день, если не каждый час живу мыслями о том, как до своих двадцати пяти было весело, хорошо, уютно и «всяжистьвпереди», а сейчас «жистькончена»: бытовая неустроенность, финансовые опасения, потеря внешней привлекательности. Со стороны звучит потешно, но это реальная проблема: могу по нескольку часов просиживать без дела, до мелочей вспоминая свои школьные дни.
Прошу оценить фронт работ, если психиатру есть, над чем здесь потрудиться, будем встречаться.
Заранее спасибо.