Работа с психотерапевтом - когда должно наступить улучшение

Невроз, депрессия, тревога- это сигнализатор того, что образ жизни, мышления, поведения был дезадаптивен для организма. И чтобы избавиться от патологического состояния надо научиться жить и мыслить иначе. Это можно сравнить с изучением иностранного языка, кому-то надо 2 недели, чтобы свободно общаться на иностранном языке, а большинству надо 1-2 месяца чтобы что то прочитать и перевести со словарем. Все индивидуально. Ну и обсуждать свое состояние, подводить промежуточные итоги " с чем пришли на сеанс и с чем уходите" лучше со своим психотерапевтом.

Здравствуйте! По разному бывает, в зависимости от метода, тяжести расстройства, совместимости терапевтической диады, опыта психотерапевта. Обсуждали это на сессиях?

Здравствуйте! У каждого по-разному бывает. Кто после нескольких занятий уже начинает меняться и менять своё отношение к тревоге и страхам. В чем заключается получаемое Вами лечение?

А у Вас с Вашим психотерапевтом хороший контакт?

Когда пациент находит "своего" врача-психотерапевта, улучшение наблюдается уже после первого занятия. Когда это не так, можно и за год не достичь положительной динамики!

Здравствуйте, Екатерина.
Это зависит не только от врача, но и от Вас самой.
Когда тревога перестанет Вам быть нужной и Вы найдете более адекватную реакцию на существующую действительность, тогда состояние начнет улучшаться. Работайте с врачом только с тем состоянием, кт актуально для Вас в настоящий момент.