Растяжение КСА коленного сустава

Здравствуйте!2 месяца назад,катаясь на горных лыжах получила травму при падении. при сгибании и полном разгибании колена,а также при боковом воздействии была сильная боль.Травматолог диагностировал растяжение капсульного аппарата коленного сустава.Наложили лонгету на 10 дней. при повторном осмотре врач (уже другой) предположила,что повреждён мениск.Все врачи сошлись на том,что стабильность сустава не нарушена.
Прописанные мази типа индовазин и вольтарен не помогают.
сейчас сохранилась сильная боль при полном сгибании и терпимая при полном разгибании колена.при движении колена внутрь (к другой ноге) (стоя на прямой ноге) так же возникает резкая боль,которая распространияется по всему колену. Резкие движения ногой (особенно в гололёд) так же сопровождаются болями.
Подскажите,пожалуйста, каким именно образом диагностировать состояние колена и сколько займёт период восстановления?!
Заранее спасибо.