Растяжение мышцы
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №757061 :: (17.01.2014 19:22) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Наталья
Жен., 29 лет. Обнинск |
Здравствуйте! В школьные годы я занималась каратэ, была очень хорошо растянута. По прошествии лет 15 возобновила активные тренировки на растяжку - все упражнения помню. Незаметно для себя самой растянула какую-то мышцу, теперь при растяжке чувствую боль в левом бедре, в районе ягодичной мышцы и ниже, точно локализировать сложно. Скажите, тренировки надо ПОЛНОСТЬЮ прекратить, пока боль не исчезнет окончательно? полный покой? При ходьбе боли нет, только при упражнениях на растяжку. Пока что тренируюсь. но не в полную силу, боль не проходит уже 2-3 месяца. Боюсь, что если долго не буду тренироваться, все достижения сойдут на нет. Сколько времени мне лучше не тренироваться? спасибо! |
 |
   |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Возможная причина дискомфорта развивающийся хамстринг синдром, более точно можно сказать после осмотра, в любом случае показано МРТ этой области.
Время создания: 20 Января 2014 08:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала