Раздражение и агрессия

Здравствуйте Петр!На самом деле, причин может быть много, это и истощение нервной системы, и физическое переутомление, депрессивное настроение, стресс, психологические проблемы, связанные в первую очередь - с переживанием или внутренней тревогой, период адаптации к новым условиям и пр. И полностью избавиться от этого чувства и перестать раздражаться в одночасье - скорее всего невозможно. Да это и не нужно, ведь с помощью раздражения - ваша нервная система реагирует на внешние воздействия, и дифференцирует благоприятные и не благоприятные для вас изменения окружающего мира. Вам достаточно просто - уменьшить количество агрессии, и постараться научиться провоцировать появление положительных эмоций. Поможет Вам в этом, грамотный специалист-психолог или психотерапевт. От Вас же Петр, сейчас требуется только одно - постараться поскорее, дойти до кабинета специалиста, и начать работать совместно с ним, над решением проблемы. А проблема эта - вполне решаема.

Перемены в Вашей жизни, о которых Вы пишете, явились стрессом, в ответ на который формируется невротическая реакция и невротическое расстройство. Именно их проявлениями может быть раздражительность, эмоциональная несдержанность. Решение проблемы нужно искать в ходе работы со специалистом-психотерапевтом или толковым психологом.

Скорее всего речь может идти о наличии астенического синдрома.Нужна очная консультация грамотного врача-психотерапевта.
Астенический синдром - последствия стресса, психофизического негативного воздействия. Лечится достаточно легко, однако опасен осложнениями - развитие более сложных психических расстройств. Поэтому, лечение должно быть незамедлительным.

Здравствуйте, Пётр. Похоже на Невроз (психогенное расстройство). В развитии психогенных расстройств особое место занимает психологический конфликт (внешний или внутренний). Внешний конфликт определяется столкновением нарушенных отношений личности с требованиями окружающей среды. Внутренний (внутриличностный) конфликт берёт начало в детстве и превращается в «невротические наслоения», которые затрудняют жизнь.
В условиях длительного неосознаваемого конфликта - человек не в состоянии разрешить возникшую ситуацию: удовлетворить личностно необходимую потребность, изменить отношение к ней, осуществить выбор, принять адекватное решение. Основу патологических страхов (фобий) составляет глубоко скрытая тревожность (сигнал о внутреннем конфликте ). Это защитный механизм при конфликте между неприемлемыми импульсами бессознательного и подавлением этих импульсов. Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, чтобы произошла стимуляция внутреннего конфликта. С помощью психотерапевта или психолога можно осознать психологическую проблему, увидеть способы ее решения, проработать психологический конфликт. Целью психотерапевтического воздействия является разрешение конфликта или изменение отношения к конфликтной ситуации. Важную роль в психотерапии занимает обучение релаксации и эмоциональной саморегуляции.