Результат МРТ позвоночника

Добрый день. Провел МРТ позвоночника. Результат: На серии МР томограмм взвешенных по Т1и Т2 в двух проекциях лордоз сохранен. Отмечается смещение тела L5 позвонка кзади на 0,4 см, по отношению к S1 позвонку. Высота межпозвонковых дисков L4-S1 и сигналы от них по Т2 снижены. На фоне резко сниженной высоты межпозвонкового диска и листеза определяется диффузная грыжа диска L5\S1 размером 0,5 см, распространяющаяся в оба межпозвонковых отверстия с их сужением, распростроняющаяся каудально на 0,5 см, деформирующая прилегающие отделы дурального мешка. Минимальный переднеразмерный размер позвоночного канала - 1,9 см. Дорзальные диффузные протрузии дисков L2\L3, L4\L5, размерами до 0,2 см, распростроняющиеся в межпозвонковые отверстия с обеих сторон. Просвет позвоночного канала локально умеренно сужен на уровне грыжи диска, сигнал от структуры спинного мозга не изменен. Краевые остеофиты передних отделов тел позвонков, признаки дистрофических изменений в телах позвонков.
Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5\S1. Ретролистез L5 позвонка.
Поясница болит при резких движениях, наклонах, долгом статичном состоянии.
Вопрос: насколько это серьезно, когда требуется операция, операция только удаляет грыжу или укрепляет диск, восстанавливая его функции. Если операция - во сколько выльется, какой наркоз, период реабилитации дальнейшая возможность физических нагрузок.
Спасибо.