Результаты УЗИ

Здравствуйте. Мне 33 года, ничего не беспокоит, но решила сделать УЗИ брюшной полости и почек, вроде бы все хорошо, но заключение по почкам насторожило:
УЗИ почек:
Правая 100х49 мм
Левая 102х48 мм
Контуры ровные, четкие
Паренхима – не уплотнена 17 мм
ЧЛС не расширен
Лоциируются гиперэхогенные вкл. До 4 мм без акустических теней и эффекта реверберации при ЦДК.
Заключение: Эхо-признаки: Микролиты в почках.
Врач ничего не сказал что с этим делать....
Я так понимаю это камни в почках? может нужна какая то диета или еще что?
Почки никогда не беспокоили, никаких болей, никаких неприятных ощущений, если бы не сделала узи то и знать бы не знала.
Анализ мочи нормальный.