Саркоидоз

Здравствуйте.У меня раньше был саркоидоз.Точнее (как объяснили врачи) он и сейчас есть,но не в стадии обострения вот уже пару лет.Саркоидоз спит. Скажите,мне можно загорать? Где более безвредо,в солярии или на солнце? Хочется загореть,но боюсь что этим самым спровоцирую пробуждение болезни.