Щиколотка
«Травматология и ортопедия / Травматолог»
Вопрос №913456 :: (18.04.2016 18:07) :: Ответов: 3; Комментариев: 0
|
Андрей
Муж., 34 лет. Россия Краснодар |
Бегаю года полтора-два. В последнее время увеличил недельный километраж, но не резко, до 25 км в неделю. При беге на тренировке 01.04. испытывал небольшой дискомфорт в области внешней щиколотки правой ноги. Решил добежать тренировку. На следующий день было трудно ходить. На сегодняшний день боль немного утихла, но проявляется даже при ходьбе в верхней части щиколотки. Ногу не подворачивал, не ударял. С 01.04. не бегаю. Подскажите, пожалуйста, что делать? |
   |
 |
врач травматолог-ортопед высшей категории, кандидат медицинских наук, подполковник медицинской службы в запасе
Ограничте нагрузки. В течении месяца плавайте в бассейне. При продолжающейся боли очная консультация у травматолога. Да и исключите у себя плоскостопие и не используйте новую обувь.
Время создания: 19 Апреля 2016 04:04 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
ортопед-травматолог
Попробуйте иммобилизацию повязкой в виде восьмерки с помощью бинта Peha-haft.
Если боли сохранятся на фоне разгрузки, нужно обратиться к травматологу-ортопеду очно. Время создания: 19 Апреля 2016 14:48 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Врач-хирург, общая хирургия, детская хирургия, травматология и ортопедия, урология, проктология, флебология
Ограничение нагрузок. Иммобилизирующая 8-образная повязка на голеностоп.
Время создания: 19 Апреля 2016 16:23 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала