Седые волосы

Помогите пожалуйста! Первую седую волосину заметила где-то в 20 лет на виске, потом 2 на макушке. Не вырывала. Я брюнетка. Не крашусь. Теперь на макушке уже больше волосин,штук 10, а на виске не замечаю. На макушке стало видно, когда подстригла челку. Волосинки тонкие сами по себе. У моей мамы в это время ещё не было седых волос, а у бабушки и в старости было их очень мало. А папе 50- у него волосы седые 50% где-то. В чем причина? Можно ли вернуть им цвет? Или остановить их появление? Волосы за последнее время выпадают меньше, раньше сильно выпадали, а седеют. Как их вылечить! Можно? И что вообще с этим делать?