Сердцебиение

Уважаемый Эдуард Романович, у меня был невроз , были ПА , длилось где то месяцев 5, нанервничалась так что обострилась эксрасистолия, но это явление приходящее и уходящее то есть то нет, но потом началось сердцебиение, просыпаюсь утром и сразу чувствую сердцебиение, меряю 85-90 через час спадает, в течение дня могу чувствовать пульс, и иногда бывает даже от положительных эмоций поднимается пульс до 120, было пар раз, в течение часа спадает, переживаю по этому поводу, зимой проверяла сердце полностью и ЭХО и тредмил тест и Холтер и ЭКг , кроме пролапса 1 ст нет ничего , говорят норма, но тогда так не шарахал пульс, что получается что за полгода я посадила сердце? врачи ставят ВСД, таблетки пить не хочется , мож сбор какой попить? Скажите как успокоиться и не обращаться внимание на сердцебиение, зациклена уже на пульсе своем. Спасибо.