Здравствуйте,Анастасия!
Остеохондроз-это дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани,преимущественно межпозвонковых дисков,который проявляется болями и ограничением движений в пораженных суставах.Основная причина его развития заключается не в отложении солей в суставах,а в болезненных изменениях межпозвонковых дисков,их деформации и расслоении.Почему появляется головная боль при шейном остеохондрозе?-Причины:
-малоподвижный образ жизни.
-длительное пребывание в неудобном положении (согнувшись,за письменным столом, за компьютером...),
-острых и хронических травм позвоночника.
Профилактика обострений: следует избегать переохлаждения и сквозняков. Вращать головой при шейном остеохондрозе категорически запрещается,поскольку это создаёт большую нагрузку на шейные позвоноки,из-за чего период обострения может затянуться.Очень вредно спать на животе.
Относительно массажа-каждые пол года повторять курс лечебного массажа (10-13 сеансов).
Ответ Manualchic (массажист) |