шейный остеохондроз

Здравствуйте! Мне 20 лет, пол женский.
последнее время волновали следующие симптомы: напряжение в шее, боль, секундное помутнение головы, болит затылок, то правая, то левая сторона головы. Сходила сделала МРТ шейного отдела, результаты таковы:
На полученных изображениях спинной мозг имеет ровные четкие контуры, гомогенную структуру
Физиологический шейный лордоз выпрямлен.
Признаков аномалии развития не выявлено.
Взаиморасположение тел позвонков не изменено.
Форма тел позвонков не изменена.
Структура тел позвонков не изменена.
Снижение МР-сигнал на Т2 изображениях от дисков С2-С7.
Высота межпозвонковых дисков не снижена.
Межпозвонковые диски в позвоночный канал не выстоят.
Дуральный мешок не компремирован.
задняя продольная связка не утолщена.
Желтые связки не изменены.
Позвоночный канал не сужен.
Ликворные пространства проходимы.
Заключение: остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Меня волнует следующее, чем опасен шейный остеохондроз, как его лечить, что первым делом предпринять? И судя по результатам исследования сильно ли у меня запущенная форма этого недуга, или пока только поверхностно? Спасибо заранее Вам за ответы.