шишка на спине вдоль позвонка

Ночью во сне разговаривала, обычно это к болезни, проснулась утро пробегала в суете, час два, затем как начало стрелять. Шею налево не повернуть, будто простыла. муж решил размять, легла, сказал что шишка какая то между позвоночником и лопаткой. Вот в этом месте отвечаю и стреляет.
Мой образ жизни - вечно за рулем, огромные расстояния. спина чтобы не болела делаю иногда гимнастику. в карточке больничной описание что обращалась ранее с остеохондорозом. Делала МРТ год назад - протрузия между 6 и 7-м
(Добавляю : вечером стало легче, так как растирали медом )
прошу помощи, может есть какие то предположения?