Сильное сердцебиение ночью

Добрый день!
Последние 2-3 дня усилилось сердцебиение, иногда сердце как будто сбивается с ритма и «бухает», иногда просто в нормальном вроде бы ритме сердце стучит сильнее, чем обычно, я чувствую удары изнутри. Болей нет. прошлой ночью несколько часов подряд было сильное сердцебиение, немели пальцы, боялась заснуть. Когда едва засыпала, казалось, что могу задохнуться. Было очень страшно...
Такое у меня уже было с полгода назад, пару ночей, потом само прошло.
С чего начать обследование для определения причины? Какие меры можно предпринимать в принципе и особенно во время таких ночных приступов?
Спасибо.
С уважением, Анна, 37 лет.