синдром раздраженного кишечника

Доброго времени суток уважаемые доктора.Периодически мучают запоры и несильные ,но весьма неприятные боли в области кишечника,бывает урчание и вздутие кишечника.Чаще всего это происходит в весенне-осеннюю пору.Сделал колоноскопию недавно.Врач,проводивший процедуру сказал,что никакой серьезной патологии нет,есть только небольшой гемморой и все и что все мои неприятности это скорей всего синдром раздраженного кишечника.Гастроэнтеролога у нас нет,а к терапевтам обращаться не хочу.Вопрос вот в чем,чем лечить эту болячку медикаментозно?.О пользе диеты я в курсе и стараюсь ее придерживаться,хотя и не всегда получается.Большое спасибо