Синдром раздраженного кишечника

Здравствуйте. Мучает проблема одна. Очень часто чувствую неприятные ощущения в желудке. Не болит,не колит,а просто очень неприятно желудку. Утром покушаю кашу и варенное яйцо и попью чай травянной и бам неприятнное ощущение. Длится оно 2-5 минут и проходит и потом снова и затем пропадает. И так часто после еды. В прошлом году мучался год от болей в желудке после любого приема пищи,так как был хелик и вылечив его антибиотиками у меня начались боли. Делал лампочку,находили желчь,пил кучу таблеток но не помогало. Все прошло само собой. А теперь начались эти неприятные ощущения. Скажите пожалуйста может ли это быть из-за нервоза? если да то чем и как это лечить? Диеты я и так держу,веду здоровый образ жизни.