Сколько нужно плавать?

«Неврология и нейрохирургия / Невролог (невропатолог)»

Вопрос №611406 :: (23.08.2012 11:52) :: Ответов: 3; Комментариев: 2
one2
Муж., 27 лет.
Россия Moscow
Говорят что плавать полезно для спины? Почему и сколько нужно плавать в день (какая продолжительность занятия достаточна)?
Юрий Валентинович. невролог-мануальный терапевт
невролог-мануальный терапевт
Столько, сколько будет в удовольствие. Заставлять себя или заниматься через боль не следует.
Время создания: 23 Августа 2012 17:07 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 0
Тузанов Алексей Иванович. Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
Врач невролог, мануальный терапевт, кандидат медицинских наук
+1
Время создания: 23 Августа 2012 18:40 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Да, весьма полезно. И чем чаще, тем лучше.
Время создания: 02 Декабря 2018 12:26 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
one2 23.08.2012 18:13
мне и 3 часа в удовольствие - вот в чем вопрос, но боюсь что такая нагрузка может быть малополезной
   
Если Вы - человек разумный, занимайтесь по 1 часу, и польза будет и удовольствие получите.