социофобия

Здравствуйте Елена.Это действительно симптоматика так называемого "избегающего поведения", и она является основанием - для начала очной работы с квалифицированным врачом психотерапевтом-психиатром.Получить такую компетентную помощь в Москве, можно совершенно бесплатно, обратившись в профильную Психотерапевтическую поликлинику №223.

Елена, нужно проконсультироваться у специалиста: врача-психотерапевта. Только осмотр и беседа позволят разобраться в сути проблемы. Лучше сделать это у частнопрактикующего специалиста - это сохранит Вашу анонимность.

Здравствуйте, Елена. Чтобы улучшить качество жизни и избавиться от неприятных симптомов, обратитесь к врачу психотерапевту.

Здравствуйте, Елена.
Чтобы разобраться является ли данное поведение психическим расстройством или это вызвано особенностями характера и стрессом можно только на очном приеме врача психиатра-психотерапевта.
Избежать постановки на психиатрический учет Вы можете, обратившись в частную психиатрическую клинику или к частнопрактикующему психиатру-психотерапевту. Заочно разобраться в ситуации и тем более назначить лечение не представляется возможным.
Обратитесь к специалисту и следуйте его рекомендациям.

Елена, социофобия как вариант развития тревожных невротических расстройств - это не приговор. Не могу сказать, что это относится к разряду легкопоправимых невротических реакций, но наряду с паническими атаками и агорафобией - подвергается психотерапии. Как правило мы проводим когнитивно-поведенческую терапию при таких проблемах. За курс, применяя различные методики, выполняя упражнения по самоконтролю, занимась самоанализом, вы должны стать равнодушной к ощущению что вы в центре внимания окружающих, а потом и вовсе перестаете это замечать. Для вас это будет нелегкая работа. Иногда приходится подключать временно противотревожные лекарства, но это довольно редко, понадобится ли вам такая комбинация, психотерапия+лекарства, можно сказать только после подробного консультирования.