Сокращение пульса

Доброе утро, здравствуйте!

Вопрос мой заключается в следующем - уже примерно полгода практически каждый день я бегаю. Нагрузки сбалансированные и никакого дискомфорта не приносят. Однако я заметил, что суточная ЧСС понизилась, перед сном падает до 48-50. Это тревожный сигнал или всё в норме? Слышал, что если заниматься спортом, то пульс замедляется из-за того, что сердце за 1 сокращение перекачивает больше крови.

Спасибо.