сон днем

Здравствуйте! Вот такой вопрос. 28 лет, 90 кг. Год назад Эхокг , экг норма, щитовидка норма, сахар норма.
Что-то я стал днем спать, а точнее меня просто тянет поспать днем неудержимо, могу утром встать, чувствую не выспался, и через час опять лечь спать, после обеда тянет спать почти всегда. После пребывания на свежем воздухе 3-5 часов почти всегда. Но, когда я на работе, это не проявляется, т.е. когда высокая нагрузка сонливость не чувствую. Сплю днем в среднем 2-3 часа. Ночью сон также есть, иногда только трудно сначала уснуть. Нормально ли это?