Сон и он самый

«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»

Вопрос №941389 :: (15.10.2016 07:26) :: Ответов: 5; Комментариев: 1
Аркадий
Муж., 22 лет.
Россия Серпухов
Я устроился на новую работу.
И у меня проблемы появились. Мне нужно было выходить в первый рабочий день. Я лёг в 12 часов спать ворочался включил фильм, и смотрю уже почти час ночи и бах я открываю глаза а уже 5 утра и я так и не понял спал я или нет вообще, такое ощущения, что не спал.
Потом валялся ещё 2 часа и на 10 минут уснул мне сон принялся и проснулся.
Встал така спать охота, но уснуть не могу, сердце Бьется как-то не так. Что делать ?
Я вообще спал или нет.
Вроде с часу до 5 спал, потому что я коода 2 часа лежал просто, это было как мука , так долго время шло.
Боюсь, что теперь нормально спать не смогу вообще.
Психотерапевт-онлайн™. Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате Telegram или МАХ.
Здравствуйте, Аркадий.
Судя по тому шквалу вопросов, который вы публикуете на этом сайте, имеет смысл пройти очное обследование как у врача-невролога, так и у врача-психотерапевта. Благо что вы живете в ближайшем Подмосковье, и это для вас вполне осуществимая задача!
Время создания: 15 Октября 2016 12:10 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Никишин Андрей Александрович. Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Врач-психотерапевт, Психиатр, Психолог г. Москва
Здравствуете, с Вами происходят вполне естественные вещи, но вот Ваша интерпретация их носит характер ближе к невротическому. Обратитесь к специалисту, ответы на сайте не могут изменить Ваш сон, отношение к жизни, своему здоровью и к самому себе.
Время создания: 15 Октября 2016 15:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Потехина Вероника Юрьевна. врач-психиатр
врач-психиатр
На работу-то пошли?
Время создания: 15 Октября 2016 15:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Здравствуйте!
Посмотрите этот материал про лечение нарушений сна.
Время создания: 15 Октября 2016 16:46 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Берман Дороти Вячеславовна. врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Аркадий.
Скорее всего, сон нарушился из-за выхода на новую работу. Освоитесь, найдете вечерние часы, когда Вы засыпаете быстрее и постепенно все нормализуется.
Время создания: 15 Октября 2016 17:03 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
Мнение зала
Вадим 15.10.2016 12:02
Телевизор и компьютер перед сном не надо смотреть. И не нужно бояться «не заснуть» , пока боитесь - не заснете.