Сон по 4 часа в сутки
«Психология и психиатрия / Психолог»
Вопрос №172101 :: (27.09.2009 21:19) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Михаил
Муж., 26 лет. Москва |
Прочему некоторые люди спят по 4 часа в сутки? И дело не в том, что не успевают высыпаться, а им этого достаточно!! Они сами просыпаются без будильников... Это нормально? И ещё: могу ли я приучить свой организм спать не 8 часов, а 4 и чтобы этого было достаточно!? |
 |
   |
преподаватель психологии, практикующий психолог
Для кого то нормально, а для кого -то нет. если ваш организм требует 8 часов сна, то не нужно его насиловать не давая ему полностью отдохнуть и набраться сил, это может привести к разбалансировке вегетативной нервной системы.
Время создания: 27 Сентября 2009 21:44 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала