Сон
«Педиатрия / Педиатр»
Вопрос №3624 :: (21.06.2007 04:05) :: Ответов: 2; Комментариев: 0
|
ЛАриса
Жен., 33 лет. |
Добрый день! У меня двое детей - дочери 3 года и сыну 9,5 месяцев. Моя дочь спит 10-10,5 часов в сутки (9 или 9,5 часов ночью: с 11-30 до 8-30 или 9 и час днем). Сын спит 11 часов ночью (с 10-30 до 9-30 и 1,5 часа днем). Причем днем один раз - часа в 3: раньше просто не уложить. Мне кажется, что этого недостаточно. Я смотрела приблизительные таблицы продолжительности сна у детей, и выходит, что и сын, и дочь недосыпают 1,5-2 часа. Кроме того, что мне очень тяжело (помощников нет вообще и взять неоткуда), недостаток сна может отразиться и на их здоровьи. Права ли я и если да, что можно сделать для увеличения продолжительности сна. Спасибо! |
 |
   |
Ген.директор ООО НПЦИиОМ "Образ Здоровья"
Человек -это саморегулирующаяся система,ребенок тем более.Да,существуют средние нормы,стандарты,но потому они и средние ,что существуют отклонения. Главным критерием должно быть не абсолютное количество часов сна, а самочувствие,активность детей,их аппетит и развитие. Скорее всего им хватает.Упаси Вас Бог искусственно продлевать сон какими либо препаратми.
Время создания: 21 Июня 2007 09:07 :: Тип участия:
Оценок: 0
|
 |
стоматолог
Если дети здоровы,юодры и веселы
 , то им всего хватает. А вам нужно поменьше нервничать и перестать взваливать на свои плечи все на свете. Постарайтесь расслабиться и дать себе отдохнуть. Помощников найти всегда можно - надо лишь рационально научится использовать помощь. Не надо приносить себя в жертву детям - этого никто не оценит. Им нужна жизнерадостная, красивая, отдонувшая мама, а не отдраенная до блеска квартира и обед из четырех блюд. подумайте и о себе тоже;). УдачиВремя создания: 21 Июня 2007 13:13 :: Тип участия:
Оценок: 0
|
Мнение зала