Сорван голос.Укрепление голосовых связок.

Здравствуйте.Меня зовут Людмила,мне 18 лет.я состою в фан. клубе баскетбольной команды и после каждой игры сталкиваюсь с потерей голоса,раньше он восстанавливался уже на следующий день без лечения,однако последние два раза была без голоса около недели,появился кашель и сильные боли в груди,когда пыталась говорить.Подскажите пожалуйста как укрепить голосовые связки и быстро восстанавливать голос.Может быть стоит пройти обследование в больнице?
Спасибо.