Сотрясение мозга

Здравствуйте.У меня было ЗЧМТ сотрясение головного мозга.Отвезли в больницу.Полежал там 5 дней и дальше меня отпустили.Вот сегодня сделал МРТ.И в заключении написано,что у меня гематома левой височной части головного мозга в стадии организации без значительных признаков воздействия на мозговые структуры.При этом периодически болит голова.Ко врачу пойду завтра.Но хотелось предварительно узнать несколько вопросов.Что делать дальше?Каковы прогнозы?И еще очень важно,через сколько я смогу заниматься спортом,а именно футболом,т.к. занимаюсь профессионально,и хотелось бы поскорее вернуться в спорт?