Спорт и сердце

Здравствуйте. Всех с праздниками! Я усиленно занимался в тренажерном зале 6 лет, делал большой объем тренировки. Но сейчас пришлось кинуть качаться. И когда кинул качаться, у меня иногда стало колоть на какой то миг сердце(не часто и слабо), сейчас прошло. ЭКГ и ЭХО у меня в норме(хотя я делал их когда только кинул заниматься). Мне говорили что в книге «Спортивная кардиология» Земцовский Э.В. - было написано, что кидать спорт нужно постепенно а не сразу, так же как и начинать постепенно, если что то делать резко, то не хорошо это(точную причину не знаю, книгу не читал). Скажите пожалуйста, насколько это правда, что занимаясь и резко бросив, можно нанести вред сердцу? Среди бодибилдерских мифов или не мифов ходит слух, что если качался усиленно, то уже нельзя кидать ибо что то там с сердцем будет и есть такое понятие как сердце культуриста или что то такое, насколько это правда? И стоит ли этому уделять внимание?
И второй вопрос - правда ли что анестезия(наркоз, медицинский сон...) укорачивает якобы жизнь, или это миф? Спасибо.