Справиться с проблемой лишнего веса.

Здравствуйте! Я с детства полная. С 14-ти лет попытки похудания приводили к разочарованиям. Четыре года назад мне удалось справиться с этой проблемой но с ущербом для здоровья.безжировое питание и воздействие медиума привели к частичной потере волос и тресканью кожи.С этим я справилась витаминами.Результат похудения удерживала 2 года.Решила справиться ещё с одной вредной привычкой - Бросила курить.Не курю 2 года ,за это время набрала 25 кг.Любые попытки правильного питания - заканчиваются срывами на те продукты в которых я и не влюблена (конфеты,сладости). Люблю колбасы и сосиськи не могу от них избавиться. Подскажите что мне делать,хочу быть стройной и здоровой навсегда.С уважением!