Срочно!Нужен совет

В 2007 году на соревнованиях по волейболу неудачно приземлилась и повредила левое колено. Коленка сильно опухла. В результате откачивали кровь 5-7 раз и наложили гипс. Пробыла в больнице две недели. Потом частично восстановилась. Начала вести активный образ жизни танцы, бег, волейбол, йога на любительском уровне. коленка почти не беспокоила. В прошлом году начала активно заниматься бегом и коленка начала болеть. Больно было ходить, спускаться по лестнице. Сходила к травматологу и сделала МРТ. МРТ показал разрыв медиального мениска по принципу ручки лейки и частичный разрыв ПКС. Врачи советовали делать артроскопию. Я не стала делать и перестала бегать. Коленка перестала беспокоить. И вот месяц назад покаталась на горных лыжах и опять повредила коленку. Сделала повторное МРТ. Снимки прикладываю.Интересует вопрос, что будет дальше с коленкой, если не сделаю артроскопию? Как можно обезопасить себя, чтобы не было повторных травм. И если делать артроскопию, нужна ли пластика ПКС? или просто можно убрать поврежденную часть мениска? и если операция пройдет успешно и восстановительный период тоже, смогу я активно заниматься спортом? какие могут проблемы?
ссылка на мрт https://drive.google.com/file/d/0Bxp...ew?usp=sharing