Статистические упражнения и их влияние на сердце
«Кардиология / Кардиолог»
Вопрос №922261 :: (09.06.2016 17:02) :: Ответов: 2; Комментариев: 3
|
Сергей
Муж., 21 лет. Находка |
Здравствуйте, у меня есть левосторонний грудопоясничный сколиоз 1 ст, в спорт.зале, мне показали и порекомендовали комплекс упражнений для укрепления мышц спины и пресса, но они все статистические, парень который показал и провел со мной этот комплекс упражнений, лечился так от грыжи. Вопрос в том, не оказывают ли вреда такие статические упражнения(без железа) на сердце, во время упражнений было очень тяжело, это не обычная ЛФК, жестче и тяжелее ,мышцы все горели буквально и жжение было. Вредны ли для сердца статические нагрузки, какие могут быть последствия,(имею ПМК 1 СТЕПЕНИ), если вредны, то как-же тогда укреплять мышцы спины? Спасибо. |
 |
   |
Кардиолог. Пенсионер. www.guglin.ru; eguglin@gmail.com
Статические это не статистические и наоборот. Для сердца статические не полезны.
Время создания: 09 Июня 2016 21:57 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Спортивный кардиолог, терапевт
Здравствуйте.
Статистические нагрузки для сердца вредны. Но смотря в каких кол-вах вы их будете делать. Вышеописанные симптомы связанные со статикой относятся к непривычке. Есть масса других способов прокачать и укрепить спины. Интернет в помощь. Но и для статики противопоказаний нет. Время создания: 10 Июня 2016 11:52 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала