Стесняюсь смотреть в глаза

«Психология и психиатрия / Психолог»

Вопрос №661763 :: (30.01.2013 15:31) :: Ответов: 4; Комментариев: 6

Виктория
Жен., 19 лет.
Москва

Здравствуйте, я очень стесняюсь смотреть в глаза ничего не помогает не в переносицу смотреть, не рассматривать глаза. Помогите как от этого избавиться без специалиста?

Соболь Андрей Аркадьевич. Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Соболь Андрей Аркадьевич

Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.

Здравствуйте, Виктория! Постарайтесь сформулировать, что именно Вас стесняет?

Время создания: 30 Января 2013 19:50 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Кантуев Олег Иванович. Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev

Кантуев Олег Иванович

Консультирует здесь в качестве независимого медицинского эксперта. Индивидуальные консультации в онлайн-чате Telegram: https://t.me/Kantuev

Виктория, для начала - необходимо поднять свою самооценку. А сделать это без помощи специалиста, психолога или психотерапевта - очень сложно. Думаю в Москве, найти специалиста, который поможет Вам избавиться от этой проблемы - можно. Было бы желание, и немного времени.

Время создания: 30 Января 2013 19:50 :: Тип участия: Прямая специальность

Оценок: 0

Кирилл Иванович Секацкий. врач-психиатр, психотерапевт

Кирилл Иванович Секацкий

врач-психиатр, психотерапевт

Без специалиста - читайте книжки.

Время создания: 30 Января 2013 21:49 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Смирнов Сергей Николаевич. врач психотерапевт-психиатр, Москва.

Смирнов Сергей Николаевич

врач психотерапевт-психиатр, Москва.

Обычный, нормативный взгляд при межличностной коммуникации - это скользящий. Потренируйтесь на своих близких.

Время создания: 31 Января 2013 00:01 :: Тип участия: Другая специальность

Оценок: 0

Мнение зала

(Гость) Виктория 30.01.2013 21:55

Андрей Аркадьевич меня стесняет смотреть в глаза. Когда я смотрю в глаза мне сразу хочется перевести взгляд. Как от этого избавиться?

(Гость) Виктор 30.01.2013 23:58

Виктория у меня была подобная проблема и я с ней почти справился иногда конечно тоже отвожу глаза все-таки я живой человек.Решая эту проблему я подумал почему я не должен смотреть ему в глаза ведь так легче общаться,тем более я не провенился и не хуже его.Чаще общайтесь,может быть это будет сложно(как мне,не стесняться)но все-таки я преодолел себя,для меня главным стало не взгляды,а сам момент общения,каждое общение как урок,больше узнавайте о другом человеке, сами рассказывайте о себе и на сторонние темы.Пробуйте не отводить взгляд сначала по чуть-чуть потом зона комфорта увеличится.Попробуйте еще пойти от противного,усиливайте стеснение,дома визуализируйте как стесняетесь, отводите взгляд.Найдите опять же фотографии где человек пристально смотрит на вас,таким образом потренируйтесь.И поймите нет людей идеальных у каждого свои заморочки,все они выглядят идеальными со стороны.Но работать со своей самооценкой нужно несомненно.Больше целей себе ставьте, старайтесь получайть удовольствие от жизни.Здоровья и жизненного благополучия.

(Гость) Александр 31.01.2013 13:56

Сергей Николаевич, а скользящий это какой?

Смирнов Сергей Николаевич 01.02.2013 01:46

Взгляд скользит с лица в сторону, на предметы интерьера, потом на тело, только не в область половых органов и груди (если это женщина), это табуировано, потом опять на лицо, потом в окно на ворон, потом куда-то еще...

(Гость) Александр 31.01.2013 13:59

Виктор спасибо

(Гость) Ирина 01.02.2013 16:18

Скажите.а кому приятен взгляд в глаза.Это даже наглостью можно назвать.Не задумывались.Вспомните наглый взгляд,разве не так смтрят наглецы.Бестактность.наглость.Такие ассоциации возникают.А если скажем-тактичность,вежливость,то представяем совсем другое.Взгляд сам собой будет другим.Скорее скользящим.В непрерывном взгяде в глаза всегда будет напряжение вот Вы и напрягаетесь.тренируя,как Вам кажется нужный взгляд.

Полная версия страницы »»»