Стевия
«Другие консультации / Диетолог»
Вопрос №1121177 :: (06.12.2025 04:30) :: Ответов: 1; Комментариев: 0
|
Любовь
Жен., 63 лет. Россия Ростов-на-Дону |
Для уменьшения веса мне порекомендовали уменьшить в рационе сахар. Для его уменьшения я нашла в аптеке сладкое растение - стевия, его я купила в качестве травы и теперь завариваю и добавляю к каши и в кофе, чай....... Скажите, по средствам стевии не вредно ли вообще отказаться от сахара? |
   |
 |
эндокринолог
Здравствуйте.
Сахар-песок не является жизненно необходимым продуктом. Достаточно, чтобы в рационе были любые углеводы (предпочтительно - медленно усваиваемые, то есть несладкие, то есть крахмалистые, то есть хлеб, каши и т.п), а дальше организм сам наделает из него сахаров, каких захочет. Время создания: 12 Декабря 2025 19:54 :: Тип участия: Другая специальность
Оценок: 1
|
Мнение зала