Страх очень большой

Здраствуйте, у меня не давно был первый половой акт,но мы предохранялись но потом перестали парень точно не кончил , но после него мы опять через 11 дней занялись им, но менструальный цыкл не регулярный всегда был по разному, и не понятно когда они должны начаться, уже долго время нет я переживаю, только вот заметила начались выделение такие кусками как сопли , два дня уже)) живот с низу болит как куртит как на месячный еще болит вверху желудок как гострит))но н проверялась не знаю))Скажите что мне делать потому что очень переживаю.