Страхи, тревога

Скажите пожалуйста, мне 29 лет, у меня было тревожное расстройство, на фоне страхов порчи и т.д. Просто были стрессы, панические атаки, и меня напугали что это порча. Потом я начала читать, дальше -больше. наткнусь на что-нибудь в сети, надо дальше пойти, разобраться. и в итоге загнала себя в такие страхи. боюсь всего - религии, космоса, Бога, вселенной, силы мысли, силы энергии и т.д.Врос\де всё логически понимаю, откуда панические атаки и т.д. И с ними почти справилась. Научилась их останавливать. А вот по поводу страхов,подсознательно хочу найти какой-то ответ, чтобы к чему-то придти, чтобы успокоиться и не бояться. Вроде успокаиваюсь на время, особенно когда отвлекаюсь. ПОтом снова возвращается. Это может быть начальным проявлением психиатрического диагноза? ПОтому что , сколько себя помню, всегда была склонна к излишней мнительности, самоанализу. Всегда слишком серьезная, задумчивая, часто занимаюсь самокопанием и самоедством и т.д. Понимаю, что сама себя накручиваю. Мне и самой это мешает, я пытаюсь от этого избавиться. но эти мысли как будто мне говорят - нет, тебе надо разобраться, нельзя это так оставлять. я их отгоняю. но от того, что я не пришла к какому-то единому решению, где правда, а где вымысел, где просто бизнес, а где реальность, мне почти всегда тревожно. я понимаю, что на эти вопросы мне никто никогда не ответит. а мне как будто вот надо знать, и всё тут. а то страшно жить. как будто есть что-то невидимое, энергия и т.д. и от этого мне страшно. от неизвестности. ещё по ТВ активно всё это развивают.
начиталась про шизофрению, психозы, и теперь боюсь ещё больше, боюсь галлюцинаций, неадекватности, боюсь сойти с ума. Хочу просто жить и радоваться жизни. МНе от самой себя страшно. От своей головы.
Также я прошла 1 зрительный тест, там типа бабочки, тест на ассоциацию, ну вы наверно знаете такой. Там варианты - бабочка, лягушка и что-тоо ещё. так у меня ассоциация была - как будто какие-то черные мужики с крыльями куда-то уносят человека, в нехорошее место. такой трактовки, конечно, там нет. и я ещё больше убедилась в том. что мой мозг как-то неправильно обрабатывает информацию, значит что-то невпорядке с головой,- пора к психиатру?? или, например, увижу боковым зрением - «гормоны» - читаю «демоны». или мой взгляд вытаскивает слова из слова - например -адреналин - я вижу первые 2 буквы, и становится не по себе. скажите пожалуйста, что со мной?
я уже себя убедила почти в том, что это всё большой бизнес - битва экстресенсов, бабки-гадалки морочат людям головы. но ведь многое у них и совпадает! даже психиатры пишут книги об ауре, как её защищать и об энергетических атаках. ну как им-то не верить! в общем, я запуталась, во что верить,чего бояться и тд.. Антидепрессанты мне не помогают- понимаю, что работать здесь нужно с мыслями и отношением к проблеме. Когда отвлекаюсь, занимаюсь любимыми делами-проблемы вообще как будто нет. пока я о ней сама не вспомню.