Странные ощущения во сне

Последнее время стала замечать за собой следующее – когда нахожусь в состоянии полусна, ощущаю странные эффекты. Например, еду с утра на учебу, дремлю – и перестаю понимать, где я нахожусь – телом «ощущаю» свою постель, очень реально, ощущение ног босых, прохладного одеяла и т.д. Еще часто возникает ощущение, что руки стали непомерно большие, или что шея так вытянулась, что голова очень высоко, а туловище где-то внизу. Потом требуется пара секунд, чтоб понять, где я нахожусь, иногда мне даже кажется, что я что-то говорила, пока была в этом состоянии, потому что мыслей при этом куча и по ощущениям я их как будто вслух произношу.
Когда ложусь спать дома, очень часто возникает ощущение, что постель меняет плоскость, крениться – то вперед, то назад, или ощущение, что комната трясется. Проходит сразу как «стряхну» сон.
Скажите, пожалуйста, это нормально?
Никаких хронических заболеваний нет. Пару лет назад лечилась от астено-невротического расстройства, но тогда ничего подобного не было.