Стресс после похорон
«Психология и психиатрия / Психотерапевт (психиатр)»
Вопрос №838918 :: (08.02.2015 21:10) :: Ответов: 4; Комментариев: 0
|
Ксения
Жен., 21 лет. Краснодар |
У меня несколько дней назад умерла мама. От шока я перестала разговаривать, так как при разговоре начинаю плакать. Я жила постоянно с ней. И смерть произошла внезапно - с утра я с ней ездила по делам а к вечеру её не стало. Первые дни я ничего не ела, плакала и лежала. Сейчас получше, но говорить все равно не могу(это наверно как защита). Я знаю, что восстанавливаются после такого не быстро, но проблема в том, что через день мне выходить на сессию, решать много вопросов по работе и ещё много всего, а я даже когда еду в транспорте, иду по улице начинаются слезы......Когда я не говорю, то могу сдерживаться.....Но как мне быть в ввузе, на работе......я не смогу даже слова сказать.....Посоветуйте что можно сделать! Может есть какие-то таблетки. |
   |
 |
Врач-психиатр, психотерапевт - г. Донецк.
Ксения, примите мои соболезнования! Но не пытайтесь по переписке решать вопросы по поводу таблеток. Обратитесь к специалисту: врачу-психотерапевту и обсудите с ним своё состояние. До осмотра врачом можете принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую!
Время создания: 09 Февраля 2015 07:49 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Психотерапевт. Индивидуальные консультации в чате МАКС или Telegram. Комментарии в "мнениях зала" не читаю, в полемику с ботами не вступаю.
Мои соболезнования Ксения.Ваше нынешнее состояние, в большей степени вероятности - может говорить о наличии психогенной реакции на перенесенный стресс. И естественно, основной рекомендацией в этом случае, должна стать рекомендация очной консультации у психотерапевта или кризисного психолога. А до визита к специалисту, помогут таблетки экстракта пустырника или валерианы (по 1 тб. х 3 раза в день), которые есть в каждой аптеке, и отпускаются без рецепта.
Время создания: 09 Февраля 2015 08:13 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
Семейный психотерапевт г. Санкт-Петербург
Здравствуйте! Есть несколько моментов: да процесс горевания длительный, сессия мне видится может помочь вам отвлечься, если чувствуете что не справляетесь - важен очный визит к психотерапевту, просите эмоциональную поддержку у близких людей. Через какое то время была бы полезна работа с психологом.
Время создания: 09 Февраля 2015 08:45 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
 |
врач-психотерапевт, психиатр, нарколог. Запись по смс на тел. :±79095937333
Здравствуйте, Ксения.
Причиной Вашего состояния является острая реакция на стресс. Лечением таких состояний занимается врач-психотерапевт. Самое важное значение в лечении данных расстройств играет психотерапия, где человек узнает о своих причинах болезни, прорабатывает прошлые и настоящие страхи, учится расслабляться и формирует новое отношение к значимым жизненным ситуациям. Немаловажную роль играет налаживание режима труда и отдыха, занятия легким спортом, общеукрепляющая терапия, закаливание, плавание, массаж. Более подробно можно почитать тут: http://vk.com/topic-41370430_28048957 Вы переживаете острый стресс и Ваша боль и реакция на него понятна и оправдана. Лучший лекарь горя - время. А пока Вы можете обратиться к врачу-психотерапевту и обучиться техникам антистрессовой терапии, релаксации и саморегуляции организма. Хорошая книга по работе с горем: Сергея Шефова "Психология горя". Нужно помнить, что таблетки не решают проблем, с которым пациент обращается за психиатрической помощью, а лишь снижает тревожность и усыпляет внимание, направленное на болезненные моменты. Проходя же курс психотерапии, человек сам доходит до понимания причин своего состояния и находит конструктивные пути их разрешения. Время создания: 10 Февраля 2015 23:24 :: Тип участия: Прямая специальность
Оценок: 0
|
Мнение зала