сустав пальца ноги

Здравствуйте! Меня беспокоит «указательный» палец на правой ноге. Возможно, это от зимних сапог - надавили на сустав сверху. Потому что я это заметила после хотьбы в этих сапогах. Сняла их и почувствовала неприятные ощущения в суставе, через пару дней эти ощущения прошли. Хожу - палец гнется, не болит, когда трогаю сустав - тоже не болит, но стоит мне случайно запнуться, стукнуться этим пальцем и меня пронзает сильная боль в суставе. Припухлость в районе сустава совсем малюсенькая, цвет пальца равномерный, не горячий на ощупь. Что это может быть? Грешу только на сапоги. Но как скоро он (сустав) нормализуется? И что для этого нужно сделать? Заранее спасибо.