Тахикардия во время ходьбы

Здравствуйте, моя проблема заключается в том что во время ходьбы(даже от перемены тела положения) стал ощущать учащенный пульс.
т.е если лежа бывает от 60-80 то как только встану до 100 и даже выше может быть.
Порок есть, ДАК(двустворчатый аортальный клапан. особых ограничений не было потому что узнал в 16 лет и всеравно как то не подумал ограничивать в спорте и тд себя. Последний год проходя врачей слушаю что все очень плохо в виду того что учащенный ритм сильно изнашивает створки, хотя у меня всю жизнь «Синусовый ритм» от 70 до 100 пульс.
Прошел много всяких иследований. в этом году предстоит пройти узи сердца и все.
А так прилагаю фотографии прошлогоднего узи.
свежего холтера, гормонов и тд.
«не стал фотографировать результаты (билурубина и даже сумел сдать кровь на общий анализ крови на раковые клетки, они все в норме)
Извините если фотографии будут загружены в разброс.
И так же вопрос. физиологически можно допускать учащенный пульс и не сильно беспокоится поэтому? Вроде одышек нету и всяких отеков и кашлей

https://d.radikal.ru/d28/1804/ac/fc52c0b04590.jpg

https://c.radikal.ru/c43/1804/9b/0d409f7b943d.jpg

https://c.radikal.ru/c39/1804/03/02cb22d667a2.jpg

https://c.radikal.ru/c32/1804/88/9f037d5d1c3f.jpg

https://d.radikal.ru/d08/1804/32/f941ec4e09a5.jpg

https://c.radikal.ru/c14/1804/b0/b6d80af60e03.jpg

https://c.radikal.ru/c10/1804/02/34a64e26ae9d.jpg

https://d.radikal.ru/d36/1804/84/a0c2e75d63fc.jpg

https://c.radikal.ru/c26/1804/85/24684f3c2bd9.jpg

https://c.radikal.ru/c07/1804/b2/054944f54749.jpg

Ну и конечно мнительность и страх того что вдруг клапаны откажут есть.

если не загрузятся фотографии готов их приложить в комментарии. Но думаю все сделал четко по правилам сайта.