тахикардия

здравствуйте. после физических нагрузок особенно долгих аэробных, например бег повышается пульс на весь день.

измерял дома после нагрузок лёжа - около 95 ударов, сидя 105 ударов в минуту, стоя 120. и в течении дня очень медленно опускается.
давление в норме, даже чуть ниже обычного.

выполнял как-то тредмил тест была реакция такая:
пульс резко поднялся, но потом нормально соответствовал нагрузкам, даже лучше, давление во время теста на пике было 200/120, но после нагрузки ниже обычного как и после моих нагрузок (110/75).

если нагрузки не сильные и не долгие, то быстро восстанавливаюсь.

нормально ли это? или плохо?