Темные зеленоватые точки в прозрачной мокроте

Здравствуйте. Мне 28, курил 9 лет, бросил месяц назад. В дни перед бросанием переболел простудой, был сильный относительно сухой кашель. Суть в том, что после того кашля иногда, если прочищаю горло, в моркроте видны небольшие темные, болотного цвета зеленоватые точки (реже цвета сажи), на ощупь, если размазать, довольно вязкие. Хочу заметить, что горло у меня сейчас не болит, кашля нет (гораздо меньше прежнего кашля курильщика, могу «кхыкнуть» 1-3 раза за день). Других жалоб тоже назвать не могу. Больше таких зеленоватых вкраплений выходит при физических нагрузках (зарядка, бег) и утром. Интересует природа вкраплений в мокроте, что это, чем опасно, есть ли причины бежать к врачу. Разъясните, пожалуйста, этот момент. Спасибо.