теряюсь в своей жизни

Здравствуйте.Я уже 4 года подвержена депрессивным состояниям,слуховым и зрительным галлюцинациям,но обращалась к специалисту только один раз.я не смогла толком объяснить свое состояние,поэтому мне сказали,что в этом нет ничего страшного,просто нервный срыв.У меня всегда создается впечатление,что жизнь просто ускользает от меня,большинство событий я вижу будто у меня был бред,или это моя собственная фантазия.Бывает так,что я проживаю понедельник и вдруг наступает четверг или другой отдаленный день недели,еще создается впечатление что кто-то берет мои вещи,но кто я так и не смогла выяснить.стоит ли мне снова консультироваться с врачом или я сама в состоянии справиться с данной ситуацией?